Quedas e controle em pé aplicados direto ao seu jiu-jitsu, com currículo estruturado do primeiro dia em diante. Na Zona Sul de Porto Alegre — sua primeira aula é por nossa conta.
4,8· 62 avaliações no GoogleE não é só sobre técnica no chão. Treino regular de Jiu-Jitsu e Wrestling melhora condicionamento cardiovascular, força e flexibilidade, e a rotina no tatame vira rede de apoio real — pesquisa mostra que o senso de comunidade da luta ajuda a segurar a constância e reduz estresse tanto quanto desenvolve o corpo.
A base de tudo: derrubar, dominar e finalizar com segurança, do zero à faixa preta. Tem a turma Adulto, à noite, e a turma Master, de manhã — pensada pra quem já não treina pra competir todo fim de semana.
O jogo mais rápido e dinâmico do No-Gi, sem as pegadas do kimono. Ótimo pra quem pensa em MMA e defesa pessoal.
Disciplina, respeito e autoconfiança pra criançada, num ambiente seguro e com progressão de faixas própria.
Quedas, passagem de guarda e controle em pé aplicados direto ao seu jiu-jitsu. Aberto a atletas de qualquer equipe — você não troca de time, só afia o grappling.
Você e o professor, no seu ritmo e no seu objetivo. Ideal pra acelerar a evolução ou treinar com horário flexível.
A casa também recebe uma turma de Karatê, com o Sensei Juan Pedro Osório — terça e quinta, às 21h. Fale com a gente para saber mais e conferir os valores.
Na maioria das academias, a aula é solta e o progresso vive num caderno ou num grupo de WhatsApp. No Dojo Fábio Flores, cada aula pertence a um currículo estruturado — e você acompanha sua evolução no seu próprio celular.
Kids e Wrestling seguem suas próprias progressões — cada modalidade com o caminho certo pra ela.
Aos 16 anos, Fábio Flores — o Baby — já era faixa preta de judô. E já ensinava. Do judô vieram os primeiros títulos e a base que ele carrega até hoje: quem domina o corpo do outro, domina a luta.
Do judô o caminho seguiu para o wrestling, onde chegou à Seleção Brasileira e foi campeão sul-americano. Depois veio o jiu-jitsu, hoje faixa preta 2º grau, com conquistas em diversos campeonatos. Pelo caminho, ainda somou 13 lutas de MMA.
São 30 anos de tatame, como atleta e como professor. Hoje esse repertório se traduz no trabalho diário com atletas de ponta do esporte e na condução de cada turma do CT — o grappling entendido por dentro, em todas as suas formas.
Ao longo dos anos, o Baby já formou diversos faixas-pretas que hoje levam a sua doutrina adiante, dentro e fora do tatame — em outros dojos, na competição e na vida. Treinar aqui é herdar essa linhagem desde a primeira aula.
Quero treinar com o Babypara aprender.
para executar com excelência.
para evoluir sempre.
Ao ensinar técnicas, desenvolvemos habilidades — e, no processo, desenvolvemos pessoas.
Acesso às modalidades da sua matrícula. Plano de jiu-jitsu + wrestling por R$390/mês.
Começar agoraValor fixo pra estudantes, em qualquer modalidade. Treine mais gastando menos.
Quero esseValor fixo pra turma infantil — 2x por semana, com progressão de faixas própria.
Saber sobre a turma KidsTreino individual ou aula avulsa, com valor por sessão combinado direto com o professor.
Falar sobre PersonalA primeira aula é por nossa conta. Sem compromisso — venha sentir o tatame antes de decidir.
É de outra equipe e quer treinar só o Wrestling? Consulte as condições.
Com o Sensei Juan Pedro Osório
Não precisa ter kimono para começar. A gente empresta o seu na primeira aula — e se preferir treinar sem kimono, também pode. No Wrestling, um calção ou bermuda confortável já resolve.
A primeira aula é por nossa conta. Na dúvida sobre qual turma é a sua, chama no WhatsApp que a gente te orienta.
R. Dr. Mário Totta, 1843
Tristeza — Porto Alegre / RS · CEP 91920-130
Fácil acesso pra quem é da Tristeza, Vila Assunção, Cavalhada, Cristal, Camaquã e bairros vizinhos da Zona Sul.
Chega de adiar. Marque sua aula pelo WhatsApp e descubra o que é treinar com método e linhagem.
Agendar pelo WhatsAppPrefere falar? Ligue para (51) 99677-9121